После снятия гипса методы реабилитации включают статическое сокращение мышц и диастолу, мероприятия по сгибанию и разгибанию суставов с сопротивлением и активные мероприятия по сгибанию и разгибанию суставов, а именно: Во-первых, статическое сокращение мышц и диастола: пациент настаивает на статическом сокращении мышц и диастоле фиксированной части гипса, выполняя 500-1000 раз в день, что может ускорить кровообращение и способствовать снятию отека и восстановлению тканей. Во-вторых, мероприятия по сгибанию и разгибанию сустава с сопротивлением: после снятия гипса обычно выясняется, что область относительно стабильна, и можно проводить мероприятия по сгибанию и разгибанию сустава с сопротивлением, чтобы помочь эластичной ленте завершить движение, что способствует скорейшему восстановлению силы и интенсивности мышц и стабильности сустава. Необходимо выполнять движения 10-20 раз в день, увеличивая их с каждым днем. В-третьих, активные упражнения на сгибание и разгибание сустава: постепенно увеличивайте их количество от нескольких до десятков раз в день. Основная цель — предотвратить тугоподвижность сустава и восстановить диапазон движения и функцию сустава. Приведенные выше реабилитационные упражнения подходят для быстрого восстановления после снятия гипса.