Рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием соли и жиров, вести правильный образ жизни и регулярно принимать антигипертензивные препараты (например, нифедипин, валсартан и др.) в соответствии с рекомендациями врача.
1. Соблюдайте правильный образ жизни: придерживайтесь сбалансированной диеты с низким содержанием соли, масла и жира, высоким содержанием белка и витаминов, ешьте больше свежих овощей и фруктов, таких как сельдерей, бананы и ламинария. Употребляйте меньше жирного мяса, жареной пищи, маринованных продуктов, десертов и не употребляйте много алкоголя.
Регулярный прием антигипертензивных препаратов: если у вас диагностирована гипертония, необходимо регулярно принимать антигипертензивные препараты и не прекращать их прием по собственному желанию, так как внезапное прекращение приема препаратов может привести к гипертоническому кризу, опасному для жизни. Обычно используются следующие антигипертензивные препараты: нифедипин, валсартан, бенадрил, индапамид, метопролол и т.д. Выбрать оптимальную антигипертензивную программу можно под руководством врача.
Повышенное артериальное давление необходимо регулярно лечить, не принимать вслепую биологически активные добавки, медицинские препараты, рецепты и т.д., чтобы не отсрочить опасное состояние.