Велоспорт не может лечить грыжу поясничного диска, при грыже поясничного диска необходимо своевременное стандартное медицинское лечение. Езда на велосипеде может тренировать только мышцы нижних конечностей и не может воздействовать на мышцы поясницы, а при езде на велосипеде приходится наклоняться, в это время поясничный отдел выдерживает большее давление, нагрузка на поясничный диск больше, длительная езда на велосипеде может вызвать обострение грыжи поясничного диска. Для лечения грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела в острой стадии рекомендуется постельный режим, избегать наклонов, переноса тяжелых предметов и других действий, усугубляющих нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Для купирования симптомов могут применяться обезвоживающие средства, например маннитол, и глюкокортикоиды, например преднизон. В неострой стадии грыжи поясничного диска можно укреплять мышцы поясничного отдела спины с помощью физических упражнений для повышения стабильности поясничного отдела позвоночника. Основными способами тренировки мышц поясничного отдела спины являются «летящая ласточка», упражнение «поясничный мостик», плоская опора и т.д. Также следует правильно плавать и избегать сидячей работы и длительного стояния. В целом езда на велосипеде не является хорошим упражнением при грыже поясничного диска и не может играть роли в лечении, поэтому ее следует по возможности избегать. При явных симптомах грыжи поясничного диска необходимо своевременно обратиться к врачу, следовать его указаниям по стандартному и систематическому лечению, не заниматься вслепую спортом или физическими упражнениями, чтобы не усугубить состояние. Лекарственные препараты должны применяться в соответствии с рекомендациями врача.