Обычно калорийность 100 г булочек, приготовленных на пару, выше, чем калорийность 100 г риса, но калорийность может меняться из-за различия конкретных методов и ингредиентов. Булочки и рис являются обычными продуктами питания, обычно каждые 100 г булочек содержат 959 КДж калорий, каждые 100 г риса — 496 КДж калорий, поэтому при одинаковом качестве калорийность булочек выше, чем калорийность риса. Однако в связи с различными специфическими практиками содержание калорий также может меняться, например, при одинаковом весе калорийность жареного продукта обычно выше, чем приготовленного на пару. В повседневной жизни вы можете в соответствии с собственными потребностями, уместно употребляя приготовленный на пару хлеб или рис, обращать внимание на сбалансированное питание, разумное сочетание.