В первый месяц беременности лучше всего употреблять легкую, легкоусвояемую и приятную на вкус пищу.
В первый месяц беременности из-за повышенного уровня гормонов в организме могут возникать различной степени выраженности реакции на ранних сроках беременности, такие как тошнота, рвота и анорексия. В этот период в рационе следует выбирать легкую и легкоусвояемую пищу, например овощи и зерновые продукты, а также избегать пахучей или жирной пищи. Беременные женщины могут принимать пищу реже и чаще в зависимости от выраженности реакций на ранних сроках беременности, при этом не нужно принимать избыточное количество пищевых добавок.
На ранних сроках беременности следует также продолжать следовать рекомендациям врача по приему фолиевой кислоты, уделять внимание полноценному отдыху, не допускать переутомления и интенсивных физических нагрузок, а также запретить половой акт. В этот период также следует обратить внимание на запрет личного употребления лекарств, чтобы не повлиять на развитие эмбриона. По поводу конкретной диеты на ранних сроках беременности следует проконсультироваться с медицинским специалистом.
Как правило, беременные женщины могут пройти ультразвуковое исследование для определения нормальной внутриматочной беременности, когда менопауза наступит примерно через 40 дней, после чего они также должны регулярно проходить обследования для контроля состояния здоровья матери и развития плода.