Каждые 100 г хрустящей тыквы содержат 15 ккал энергии.
1. Хрустящая тыква — это разновидность дыни, ярко-зеленого цвета, в два-три раза толще огурца и по форме больше похожа на кабачок. В каждых 100 г дыни содержится 15 ккал энергии, включая 0,8 г белка, 0,2 г жира, 2,9 г углеводов и 0,5 г пищевых волокон.
2. Как летний овощ, ее можно есть не только сырой, но и жарить, а также готовить из нее маринованную дыню в качестве гарнира.
Как и другие овощи, хрустящая дыня не отличается высокой энергетикой и богата витаминами, минералами, в общем, три высоких человека, худеющих людей можно смело употреблять в пищу.