Что лучше есть при запорах — рис или пропаренный хлеб

При запорах можно правильно питаться рисом и пропаренным хлебом. Общие блюда не оказывают лучшего терапевтического эффекта при запорах. Для диетического лечения рекомендуется обратиться к врачу отделения питания обычной больницы. Рис и хлеб, приготовленный на пару, являются легкоусвояемой пищей, не создают нагрузки на желудочно-кишечный тракт, не вызывают запора и не могут лечить запор. Люди, страдающие запорами, могут употреблять в повседневной жизни больше богатых витаминами овощей и фруктов, а также продукты, содержащие грубую клетчатку (например, сладкий картофель, сельдерей и т.д.), пить больше воды, увеличить количество физических упражнений и выработать хорошую привычку к регулярной дефекации. При необходимости можно, следуя указаниям врача, использовать пероральные противодиарейные препараты (например, лактулозу и др.) или наружное применение препаратов, способствующих выделению (например, Кесерол и др.).