При избыточной секреции андрогенов необходимо обратить внимание на следующее в своем питании: i. Ешьте больше бобовых, которые могут эффективно дополнять натуральные растительные гормоны и оказывать контролирующее воздействие на регуляцию секреции андрогенов. Во-вторых, не ешьте слишком много сладостей, так как чрезмерное потребление сахара организмом может вызвать сильные перепады настроения и легко привести к таким негативным последствиям, как тревожность. В-третьих, не употребляйте слишком много соли и чрезмерно соленой пищи, иначе она не способствует выведению воды и будет влиять на регуляцию эндокринной секреции, тем самым влияя на секрецию андрогенов. Держитесь подальше от холодной, острой и стимулирующей пищи. Употребление большого количества холодной и стимулирующей пищи приведет к застою ци и крови. V. Откажитесь от газированных напитков, которые содержат много углекислоты. Регулярное употребление повлияет на усвоение организмом кальция и снизит переваривающую способность желудочно-кишечного тракта, что приведет к выделению большого количества андрогенов. В-шестых, ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой. Продукты, богатые клетчаткой, могут помочь организму вывести избыток андрогенов.