Преимущество женщин, пьющих зеленый чай в течение длительного времени, заключается в том, что он может пополнить запасы витамина С и других питательных веществ, но недостатки женщин, пьющих большое количество зеленого чая в течение длительного времени, могут легко повлиять на сон и вызвать психическое возбуждение. В целом 100 г зеленого чая содержат 34,2 г белка, 5,7 г золы, 50,3 г углеводов, 0,02 мг тиамина, 0,35 мг рибофлавина, 8,00 мг ниацина, 19,0 мг витамина С и другие питательные вещества. Женщины могут пить зеленый чай в умеренных количествах в течение длительного времени, чтобы пополнить запасы питательных веществ в организме. Кроме того, зеленый чай содержит кофеин, женщины пьют много зеленого чая в течение длительного времени, организм будет потреблять слишком много кофеина, который будет стимулировать нервную систему, пациентка будет склонна к бессоннице, бессоннице, психическому возбуждению и другим плохим вещам. Женщинам рекомендуется пить зеленый чай в меру, не следует пить слишком много зеленого или крепкого чая. Кроме того, женщинам с заболеваниями желудка следует избегать употребления крепкого чая, чтобы не вызвать кислотный рефлюкс, отрыжку и другие неприятные ощущения.