Легкая диарея может быть вызвана несварением желудка, синдромом раздраженного кишечника, воспалением желудочно-кишечного тракта, воспалительными заболеваниями кишечника и другими причинами, необходимо лечить причину, обычно обращают внимание на развитие хороших привычек питания. 1. диспепсия, синдром раздраженного кишечника в основном связаны с неправильными привычками питания, усталостью, плохим настроением и другими симптомами кишечной дисфункции и диареи, которые можно улучшить с помощью привычек образа жизни, одновременно давая симптоматическое лечение препаратами. 2. воспаление желудочно-кишечного тракта связано с микробной инфекцией, вызванной употреблением нечистой пищи, раздражающих продуктов, алкоголя и других факторов, возникли симптомы диареи, лечение может быть направлено на борьбу с инфекцией, восполнение электролитов и так далее. Воспалительные заболевания кишечника: Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона, язвенный колит. Могут вызывать застой слизистой оболочки кишечника, отек и другие воспалительные реакции, экссудат и секреция увеличиваются, в острой стадии у пациентов могут быть очевидные симптомы диареи. Необходимо провести колоноскопию для дальнейшего уточнения характера поражения. Одновременно, под руководством врача, применяются аминосалициловая кислота, например, месалазин и глюкокортикоидные препараты, например, преднизон и другие виды лечения. Людям, склонным к диарее, следует обратить внимание на соблюдение гигиены питания и не употреблять просроченную, испорченную или нечистую пищу. Рацион должен быть легким, питательным и легко усваиваемым. Избегайте жареной и жирной пищи. Употребляйте меньше холодных напитков, острой и другой стимулирующей пищи. Ешьте регулярно, медленно пережевывайте пищу и не переедайте. Легко подвержены диарее, необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством которого проводится лечение. Избегайте усугубления или затягивания состояния.