Стояние на коленях вредно для поясничного отдела позвоночника. По сравнению с обычным сидением, процесс стояния на коленях изменяет гравитацию поясничного отдела позвоночника, что повышает вероятность возникновения напряжения поясничных мышц и даже таких заболеваний, как грыжа поясничного диска. Это связано с тем, что анатомически поясничный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб вперед. Кроме того, процесс стояния на коленях не очень полезен для поясничного отдела позвоночника, а два коленных сустава подвергаются большей гравитации, и мениски или связки коленных суставов долгое время находятся в напряжении, что может легко привести к повреждению менисков и крестообразных связок коленных суставов. У пожилых пациентов вероятность возникновения такой ситуации выше. Поэтому длительное нахождение на коленях не полезно для поясничного отдела позвоночника или двусторонних коленных суставов и не рекомендуется, кроме того, обычное сидение не должно быть движением или позой слишком длительного времени, что также может вызвать напряжение и нагрузку на поясничный отдел позвоночника.