Определить, есть ли у вас сырость, можно по клиническим симптомам, образу жизни и так далее. Однако не рекомендуется судить об этом самостоятельно, чтобы избежать ошибок. 1. клинические симптомы: такие как тяжесть, люмбаго, сонливость, боли в суставах и мышцах, боль не проходит, или плохой аппетит, стеснение в груди, затрудненное мочеиспускание (моча не ровная), рыхлый стул и другие неприятные симптомы, указывающие на возможное присутствие сырости. 2. образ жизни: если вы долгое время живете во влажном климате, или часто идет дождь и вода, туман и роса и т.д., то легко почувствовать во внешнем мире влажность, возможно, присутствует сырость. Следует отметить, что для определения наличия влаги в организме рекомендуется обратиться к врачу. Если вы испытываете любой из вышеперечисленных симптомов, рекомендуется обратиться к врачу.