Продлить время эякуляции можно с помощью лекарств, улучшения образа жизни и укрепляющих упражнений, а также хирургического вмешательства. 1. лекарства: если головка полового члена более чувствительна, можно намазать ее гелем с лидокаином, чтобы снизить чувствительность головки, а также принимать препараты, такие как дапоксетин, чтобы снизить чувствительность и возбудимость нервного центра. 2. улучшите образ жизни и усильте упражнения: избегайте нервных переживаний, не курите и не пейте, обычно больше занимайтесь спортом, можно выбрать бег или упражнения Кегеля, это поможет эффективно задержать эякуляцию. 3. хирургия: если головка чувствительна из-за длинной крайней плоти или препуция, рекомендуется прибегнуть к хирургическому способу, обрезанию, чтобы уменьшить чувствительность головки, достичь цели задержки эякуляции. Независимо от способа, следует действовать под руководством врача, а не принимать вслепую, чтобы не усугубить симптомы.