Для некоторых людей вполне приемлемо двухразовое питание. Обычно эти два приема пищи приходятся на 8 часов утра и 4-5 часов вечера. Хотя количество приемов пищи сокращается, сбалансированность питательных блюд и разнообразие сочетаний продуктов не уменьшаются, и тогда основные пищевые потребности человека в течение дня могут быть удовлетворены. Лучше всего, если интервалы между приемами пищи будут несколько больше, чтобы достичь достаточной сытости, но при этом постоянно поддерживать потребности организма в калориях. Завтрак можно поставить примерно на восемь часов, а ужин — на четыре-пять часов дня. Однако больные сахарным диабетом должны специально консультироваться со своими лечащими врачами в зависимости от принимаемых ими препаратов. Одним словом, двухразовое питание возможно при условии разумного сочетания питательных веществ и удовлетворения потребностей человека в питании, а также при отсутствии физического дискомфорта. Однако в настоящее время основным режимом питания по-прежнему является трехразовое.