Обычно рекомендуется выполнять упражнения на истощение для новорожденных через час после кормления грудью. Упражнения на истощение для новорожденных способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта, что может облегчить растяжение живота и улучшить пищеварение и всасываемость новорожденных. Упражнения на истощение не рекомендуется выполнять сразу после приема молока, легко вызвать у ребенка рвоту, лучше всего, если они будут выполняться в последний час приема молока, а затем выполняться. В то же время при вытяжении перед упражнением родителям необходимо вымыть руки, а затем согреть руки, чтобы живот ребенка не был холодным. Как правило, массаж проводится по часовой стрелке от пупка к центру, может быть двуручным или одноручным, обычно длится от 5 до 10 минут. Упражнения на истощение могут эффективно улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта, но не слишком долго, например, при выполнении упражнений на истощение после появления у ребенка неприятных симптомов следует немедленно проконсультироваться с врачом.