Лечение застарелых деформационных повреждений поясничного отдела позвоночника осуществляется путем изменения рабочей позы, наложения горячих компрессов на болезненные участки, применения лекарственных препаратов и функциональных упражнений. 1. Избегание провоцирующих факторов: старая травма поясничных позвонков чаще всего связана с длительным сгибанием, переносом тяжестей на поясницу, длительной работой с опущенной головой и т.д. В это время необходимо уменьшить или исключить подобные провоцирующие нагрузки, чтобы предотвратить усугубление напряжения поясничных мышц. 2. тепловая терапия: для облегчения боли в пояснице, вызванной травмой поясничного отдела позвоночника, можно использовать горячие полотенца на область поясницы. 3. медикаментозное лечение: при выраженной боли можно использовать наружные пластыри для активизации кровообращения и устранения застоя крови, а также принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и лотарфан натрия, внутрь для уменьшения воспаления и снятия боли. 4. функциональные упражнения: можно выполнять некоторые упражнения для укрепления функций мышц поясницы и спины, такие как махи ласточкой, трехточечная поддержка, пятиточечная поддержка, плавание и т.д., которые способствуют увеличению силы мышц вокруг талии и оказывают стабилизирующее воздействие на поясничные позвонки и позвоночник. Если ни один из вышеперечисленных методов не может облегчить состояние при старой деформационной травме поясничного отдела, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью под руководством врача. Перечисленные препараты должны регулироваться и разумно применяться под руководством профессиональных врачей и фармацевтов.