Шейный спондилез не является страшным заболеванием, и в большинстве случаев не требует хирургического вмешательства. В большинстве случаев спондилеза шейного отдела позвоночника, нервных корешков, симпатических и позвоночных артерий прогноз хороший, и после систематического лечения с использованием отдыха, медикаментов, вытяжения, массажа, физиотерапии и функциональных упражнений, как правило, достигаются значительные результаты, и лечение может быть проведено без хирургического вмешательства. У Юнчао, отделение ортопедии, больница медицинского колледжа Уханьского союза Чжэн Цисинь, отделение ортопедии, больница медицинского колледжа Уханьского союза Консервативные методы лечения: 1. Уменьшить наклоны головы и уделять внимание отдыху Постоянное сохранение фиксированной позы с наклоном головы в течение длительного времени приводит к чрезмерному напряжению нервных мышц и усилению симптомов шейного спондилеза. Используйте скобу, чтобы приподнять компьютеры и книги на работе для уменьшения наклона головы. Старайтесь делать перерывы каждый час, чтобы подвигать шеей. Активные упражнения, особенно для мышц задней части шеи и плеч, могут укрепить мышцы, усилить нормальный физиологический изгиб шейного отдела позвоночника, повысить стабильность биомеханической структуры шейного отдела позвоночника и способствовать циркуляции крови и лимфы, что благотворно влияет на восстановление шейного спондилеза. Более подробную информацию о методах упражнений вы можете найти в разделе Оздоровительные упражнения для шейного отдела позвоночника. 3. Медикаментозное лечение — это, в основном, противовоспалительные и обезболивающие препараты (более подробную информацию вы можете найти в разделе Противовоспалительные и обезболивающие препараты при шейном спондилезе), а при спондилезе шейного отдела позвоночника типа позвоночной артерии — сосудорасширяющие и улучшающие микроциркуляцию препараты. 4. Физиотерапия, горячие компрессы и массаж полезны для снятия местного нервно-мышечного напряжения и облегчения боли. 5. Тракция может уменьшить компрессию нервных корешков и напряжение мышц при шейном спондилезе и спондилезе шейных нервных корешков.