Потеть во время месячных не стоит, так как это может вызвать симптомы теплового удара и даже привести к таким побочным реакциям, как обезвоживание и даже шок. Важно держать мать в тепле и избегать простуды и гриппа во время месячных. Однако сохранять тепло не обязательно означает потеть, потому что потеть часто означает плотно закрывать двери и окна, надевать на мать толстую одежду или покрывало, что не способствует теплоотдаче матери и может привести к тепловому удару или даже обезвоживанию и шоку. После родов женщинам необходимо отдыхать в постели, так как они физически ослаблены, а также следить за тем, чтобы их рацион был дополнен питательными продуктами, чтобы способствовать восстановлению и подготовке к выработке молока.