Лучше пить соевое молоко утром: 1. Соевое молоко богато кальцием, а для того, чтобы кальций хорошо усваивался, необходим витамин D, поэтому если вы пьете соевое молоко утром, то после следующего утреннего и дневного пребывания на свежем воздухе солнце освещает кожу, вырабатывая богатый витамин D, что позволяет организму усваивать и использовать кальций, содержащийся в соевом молоке утром. 2, Поскольку с точки зрения китайской медицины молоко соевых бобов холодное, а утро — это время, когда энергия ян сильна, пить молоко соевых бобов утром полезно для баланса инь и ян в организме, а также помогает энергии ян селезенки хорошо транспортировать холодное молоко соевых бобов.