Синдром апноэ сна — это расстройство сна, при котором дыхание во сне останавливается, и его можно разделить на два типа:Апноэ: прекращение потока воздуха изо рта и носа более чем на 10 секунд. Гипопноэ: снижение кислородного обмена на 50% и более в течение более 10 секунд. Индекс апноэ-гипопноэ сна (AHI) означает среднее количество апноэ и гипопноэ, происходящих в течение часа, и если AHI превышает 5 или более событий в час, говорят, что у человека синдром апноэ сна. «Синдром апноэ сна».
Существует три типа синдрома апноэ сна:
1. обструктивное апноэ (обструктивное апноэ): апноэ во сне, вызванное обструкцией верхних дыхательных путей
2. центральное апноэ (центральное апноэ): апноэ во сне, вызванное расстройством центрального дыхательного нерва
3. смешанное апноэ: сочетание обструктивного апноэ сна и центрального апноэ сна
4. При апноэ во сне воздух не может беспрепятственно поступать в легкие, что приводит к снижению насыщения кислородом (SPO2), нерегулярному ритму сердца и повышению артериального давления, что приводит к нарушению структуры сна и недостатку кислорода для многочисленных органов во время сна.
Клиническими проявлениями являются.
1. ночью: храп, дыхание открытым ртом, частое мочеиспускание ночью
2. в течение дня: головная боль при пробуждении, дневная сонливость, плохая умственная работоспособность, потеря памяти, снижение концентрации внимания, снижение способности к обучению и работоспособности.
Группы высокого риска.
1. те, кто храпит во сне
2. люди, страдающие от высокого кровяного давления, болезней сердца, инсульта, диабета, депрессии и т.д.
3. люди с большой окружностью шеи (более 43 см для мужчин и 38 см для женщин)
4. Люди с ожирением
5. физиологические проблемы тканей (искривленная носовая диафрагма, увеличенный задний корень языка, увеличенная плоская I железа… и т.д.)
Заболевания
1. снижение иммунитета
2. сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, болезни сердца, инсульт)
3. Диабет
4. Мужская сексуальная дисфункция
5. Неустойчивость настроения, раздражительность
6. Депрессия
Рекомендации по улучшению
1. изменение образа жизни и позы для сна: снижение веса, отказ от алкоголя за 4 часа до сна, отказ от снотворного, сон на боку, полезны при общем храпе, а также для пациентов с синдромом апноэ сна легкой и средней степени тяжести.
2. Брекеты для остановки храпа: внутриротовые фиксированные брекеты для остановки храпа, регулируемые брекеты для остановки храпа, держатели языка… и т.д.: для пациентов с простым храпом или храпом в сочетании с синдромом обструктивного апноэ сна легкой и средней степени.
3. Дыхательный аппарат: для пациентов с храпом и синдромом обструктивного апноэ сна.
4. Хирургическое лечение: мягкая палатопластика, лазерная палатопластика, радиоволновая мягкая палатопластика, тонзиллэктомия, хирургия носа, для пациентов с храпом и синдромом обструктивного апноэ сна.
Исследования показали, что лечение синдрома апноэ сна, гипертонии, болезней сердца, инсульта, диабета и депрессии более эффективно, если оно сопровождается синдромом апноэ сна.