Не существует оптимального времени для приема таблеток кальция беременными женщинами, обычно его начинают принимать в середине беременности, между 13 и 19 неделями. После беременности плод в матке продолжает развиваться, беременным женщинам необходимо потреблять большое количество кальция, кальция, поступающего с пищей, недостаточно, поэтому для поддержания нормального развития плода беременным женщинам рекомендуется начинать прием кальциевых добавок с середины беременности. Добавки кальция для беременных, как правило, лучше принимать через полчаса после еды, что повысит эффективность усвоения кальция. Добавки кальция для беременных могут помочь росту и развитию плода, поддержать нормальную функцию нервно-мышечного аппарата, но также могут предотвратить у беременных женщин с дефицитом кальция симптомы судорог ног или боли в ногах. Беременным женщинам рекомендуется сохранять оптимистичный настрой и есть больше продуктов с высоким содержанием белка, таких как креветки, рыба или яйца, чтобы восполнить запасы питательных веществ в организме. Во время беременности следует регулярно посещать больницу для обследования, чтобы предотвратить развитие неблагоприятных состояний плода.