Грудь твердая и болезненная в течение 3 дней после родов, учитывая, что это может быть вызвано гиперплазией молочных желез, застоем молока или острым маститом, пациенткам рекомендуется обратиться в больницу для обследования и диагностики, а затем под руководством врача пройти курс лечения. 1. гиперплазия молочных желез: в силу различных причин повышается уровень эстрогена, в результате чего у пациентки появляются уплотнения в молочных железах, узелки и другие симптомы. 2. застой молока: если отек и боль вызваны застоем молока, рекомендуется сцеживать твердые комочки в груди с помощью молокоотсоса, сосательных движений ребенка или ручного массажа, чтобы облегчить дискомфорт в груди. 3. острый мастит: скопление молока и бактериальная инфекция могут вызвать острый мастит, при котором грудь становится твердой и болезненной. Рекомендуется уделять внимание отдыху и избегать нагрузок. В то же время в рационе следует придерживаться легкой и легкоусвояемой пищи, есть больше свежих фруктов и овощей, избегать употребления острой стимулирующей, жирной пищи.