Молочная кислота не вызывает увеличения веса. Накопление молочной кислоты вызывается чрезмерными физическими нагрузками, в результате которых вырабатывается большое количество молочной кислоты, которая не может быть полностью метаболизирована организмом и накапливается в организме, что приводит к таким симптомам, как мышечная боль и скованность в конечностях, которые в большинстве случаев можно облегчить отдыхом. Накопление молочной кислоты не вызывает увеличения веса, вес увеличивается при употреблении слишком большого количества высококалорийной пищи, недостаточной физической активности и по другим причинам. Если увеличение веса происходит после чрезмерных физических нагрузок и накопления молочной кислоты, это может быть связано с тем, что вы пьете или едите слишком много воды или слишком мало мочи после тренировки, и не связано напрямую с накоплением молочной кислоты.