Грейпфрут богат калием.
Помело — распространенный фрукт, содержащий такие питательные вещества, как пищевые волокна, углеводы, жиры, белки и другие полезные вещества, а также минералы, такие как марганец, медь, цинк, железо, хлор, сера, фосфор, калий, натрий, магний, кальций и другие витамины, такие как витамин А, витамин С, лютеин, витамин B₆, ниацин, рибофлавин, тиамин, флавоноиды и многие другие витамины.
Поэтому умеренное употребление грейпфрута может пополнить организм необходимыми питательными веществами и обладает определенной пищевой ценностью.
В частности, помело очень богато калием, в каждых 100 г помело содержится около 216 мг калия, умеренное потребление помело может восполнить потребности организма в калии, помочь поддержать нормальную физиологическую функцию организма.