Холодный душ у мужчин вызывает простуду, боли в прекордиальной области, боли в мышцах и другие опасности. 1. холод: холодный душ может привести к сужению капилляров пор у мужчин, поэтому низкий иммунитет или плохая сопротивляемость организма холоду легко вызывают простудные заболевания. 2. прекордиальная боль: при приеме холодного душа стимуляция холодной водой приводит к внезапному сужению кровеносных сосудов, в результате чего возникает преходящий спазм коронарных артерий, легко вызывающий у мужчин прекордиальную боль. 3. мышечные боли: после холодного душа у мужчин могут возникать боли в суставах. Из-за меньшего количества мягких тканей в суставах, недостаточного кровоснабжения и холодовой стимуляции происходит ишемия, которая стимулирует нервы и вызывает болевые симптомы. Людям с ослабленным здоровьем рекомендуется избегать купания в холодной воде. Для сохранения здоровья вода в ванне не должна быть слишком холодной или слишком горячей, ее температура должна составлять около 40℃.