Что плохого в желании поспать после еды?

После приема пищи нагрузка на желудочно-кишечный тракт увеличивается, что приводит к увеличению количества крови, поступающей в желудочно-кишечный тракт. Поскольку содержание крови во всем организме постоянно, увеличение количества крови в желудочно-кишечном тракте приведет к уменьшению количества крови в других частях тела и, следовательно, к относительному недостатку кровоснабжения мозга. При недостаточном кровоснабжении мозга количество переносимого в крови кислорода также будет соответственно уменьшено, что приведет к ишемии и недостатку кислорода в клетках мозга, что вызовет сонливость и сонливость организма. Кроме того, после еды сахар в крови внезапно повышается, стимулируя выделение инсулина, который затем вызывает быстрое падение сахара в крови, что усугубляет симптомы сонливости.