Причинами необъяснимого дискомфорта во время сна являются плохие условия сна, бессонница и соматические заболевания. 1. Плохие условия для сна: если температура и влажность воздуха не соответствуют норме, слишком много шума и света во время сна, большие физические нагрузки и употребление слишком жирной пищи перед сном — все это приводит к ухудшению качества сна. 2. Бессонница: страдание от бессонницы приводит к трудностям в поддержании сна, частым пробуждениям, нарушению засыпания и дискомфорту. 3. соматические заболевания: артрит, системная красная волчанка и другие поражения суставов, синдром апноэ во сне, хроническая сердечная недостаточность, анемия, гипертония и другие заболевания будут сопровождаться нарушениями сна. Необходимо своевременное обращение к врачу, четкая диагностика, целенаправленное лечение.