Основными причинами пукания являются несварение желудка, синдром раздраженного кишечника или гастроэнтерит. 1. Несварение: Несварение в основном связано с тем, что пища обычно съедается быстрее и недостаточно пережевывается, затем после попадания в организм она расщепляется бактериями, выделяя большое количество газа через кишечный тракт, что приводит к чрезмерному пуканью. Либо наличие заболеваний пищеварительной системы, приводящих к снижению пищеварительной функции, вследствие чего возникает феномен повышенного отхождения газов. 2. синдром раздраженного кишечника: синдром раздраженного кишечника вызывается стрессовой реакцией организма, в основном психологическими факторами, такими как паника, тревога и т.д., что может привести к диарее и повышенному газообразованию. 3. гастроэнтерит: если вы любите есть холодное и сырое, то это неоднократно стимулирует образование воспаления в желудочно-кишечном тракте, то также легко может возникнуть такая ситуация. При учащенном пукании можно обратить внимание на облегченную диету, принимать пищу чаще, питание должно быть регулярным, запрещается употреблять холодную и острую пищу. Обычно обращают внимание на то, чтобы живот был в тепле, не простужались. Если перечисленные симптомы возникают нечасто, следует своевременно обратиться в гастроэнтерологическое отделение для обследования и лечения, чтобы не затягивать состояние.