Можете ли вы ползать с поясничным лордозом?

Ползание у пациентов с поясничным лордозом пагубно сказывается на восстановлении организма, и его следует по возможности избегать.
Под поясничным лордозом понимается исчезновение нормального физиологического изгиба поясничных позвонков вперед, вместо изгиба в сторону спины. При ползании нужно наклоняться и переносить вес, что усугубляет степень поясничного лордоза и не способствует выздоровлению.
Длительное сутуление и ползание может привести к дегенеративным изменениям в поясничном отделе позвоночника, а физиологический изгиб может выпрямиться или даже стать ретровертированным. Поэтому пациентам с поясничным лордозом следует избегать ползания, длительного сидения, наклонов и других действий, чтобы снизить нагрузку на поясничный отдел.
Пациенты с поясничным лордозом должны уделять внимание укреплению упражнений для мышц поясницы, своевременному лечению горячими компрессами, массажу и другим восстановительным физиотерапевтическим тренировкам, а также обычно уделять внимание отдыху, чтобы избежать перенапряжения поясничных мышц, вызванного вредными привычками, которые приводят к поясничному лордозу.