Лучшей каши от простуды не существует, при простуде диета должна быть легкой, можно выпить немного рисовой каши, пшенной каши и т.д. Но после простуды, если симптомы серьезные, необходимо получить рекомендации врача. Но после простуды, если симптомы серьезные, нужно вовремя обратиться к врачу, под руководством врача проводить лечение, не заниматься самолечением, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий. Простуда — это внешнее заболевание, вызванное злыми проступками на поверхности покровителя, проявляющееся в основном в виде лихорадки, кашля, головной боли, заложенности носа, озноба (страха простуды), насморка, общего недомогания и других симптомов. Плохой аппетит при простуде, к легкой и легкоусвояемой пище, в силу индивидуальных различий, в соответствии с собственными предпочтениями можно выпить немного кукурузной каши, каши из семян лотоса, рисовой каши, каши из ямса и так далее. Кроме того, в сезон простуды и гриппа следует избегать простуды и переутомления, не ложиться спать всю ночь и не посещать людные и непроветриваемые места.