В течение 1-й недели месяца старайтесь есть легкую пищу, например, свежие овощи и фрукты, нежирный рис и лапшу.
Матерям рекомендуется легкая диета в течение 1-й недели послеродового периода. Особенно женщинам, перенесшим кесарево сечение, в первую неделю после родов не следует есть слишком много жирной пищи, чтобы избежать болей в животе, вздутия и других неприятных ощущений, связанных с неполным восстановлением функций желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, в первую неделю после родов у матери только начинает вырабатываться молоко, которое называется колострум и богато белками и жирами. Если рацион матери слишком жирный, это с большой вероятностью приведет к вздутию живота и застою молока.
Мамы в первую неделю месяца могут есть свежие фрукты и овощи, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, восполнять запасы витаминов и минералов; также уместно есть больше лапши, чтобы способствовать пищеварению, восполнять запасы питательных веществ, что в определенной степени способствует выделению грудного молока.
Мамы должны быть внимательны в течение месяца, если есть лихорадка или боли в животе или набухание груди и болевой дискомфорт, следует своевременно обратиться в больницу, в соответствии с указаниями врача, чтобы справиться с лечением.