Медицинский термин для обозначения этого состояния — артрит. Конечно, существует множество типов артрита, таких как возрастной артрит, ревматоидный артрит и подагрический артрит, среди которых возрастной артрит является самым распространенным и наиболее беспокоящим нас в повседневной жизни типом артрита. Согласно статистике, на его долю приходится до 80,17% пациентов со всеми видами артрита в Китае. Распространенность возрастного артрита в Китае составляет >50% у людей старше 65 лет и >80% у людей старше 75 лет. Поскольку наша страна постепенно переходит в общество старения, влияние возрастного артрита на нас будет возрастать. Поэтому здесь мы сосредоточимся на возрастном артрите. Возрастной артрит также известен как дегенеративный артрит, остеоартрит и остеофиты, и это одно и то же. Это, пожалуй, самое старое и хроническое заболевание в мире, а следы возрастного артрита можно найти в окаменелостях доисторических людей и динозавров. Эксперты, исследующие египетские мумии, также обнаружили наличие возрастного артрита. Обычно он поражает коленные, тазобедренные суставы, суставы пальцев и позвоночник. Как же узнать, есть ли у нас возрастной артрит? Если вам больше 45 лет, вы можете использовать следующие симптомы в качестве ориентира: вы просыпаетесь утром и чувствуете скованность в суставах, которая улучшается после некоторого периода активности, но затем вы постепенно чувствуете боль в суставах после возобновления активности. После некоторой ходьбы вы вынуждены останавливаться и отдыхать некоторое время из-за боли в суставах, а в тяжелых случаях вы можете хромать. При ходьбе вверх и вниз по лестнице суставы болят, а сила настолько велика, что приходится ходить вверх и вниз боком. Трудно встать со стула, приходится использовать руки для опоры, чтобы медленно встать. Ощущение, что вы не можете приседать стоя или вставать, сидя на корточках. Часто ощущается трение в самом суставе, и при движении сустав не кажется гладким. При поражении тазобедренного сустава боль может отдавать в пах или внутреннюю часть бедра, иногда боль распространяется по этим зонам до коленного сустава. Суставы пальцев могут быть опухшими, жесткими, красными и отечными, а иногда под кожей на тыльной стороне пальцев могут прощупываться небольшие узелки. На ранних стадиях боль в суставе, как правило, возникает после активности и облегчается отдыхом, но по мере прогрессирования заболевания время вынужденного отдыха постепенно увеличивается, а в тяжелых случаях боль может сохраняться и не облегчаться отдыхом или сном, и в конечном итоге сустав может деформироваться. Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, не стоит относиться к этому легкомысленно и необходимо обратиться в больницу для систематического обследования и лечения. Как мы можем систематически лечить возрастной артрит? Мы часто встречаем людей среднего и пожилого возраста с возрастным артритом, которые так хотят вылечить свою болезнь, что принимают таблетки здесь и инъекции там, в результате чего тратят много денег, но не лечатся. Принятие правильных и разумных лечебных процедур и мер позволит не только сэкономить время и деньги, но и добиться вдвое большего результата при вдвое меньших усилиях. Вот некоторые меры по лечению возрастного артрита: 1. Некоторые пациенты с возрастным артритом испытывают боль в суставах при движении, поэтому, чтобы избежать боли, они стараются уменьшить активность суставов и оставаться неподвижными, когда это возможно. На самом деле, это неверно, поскольку бездействие суставов приводит к тому, что мышцы вокруг суставов не тренируются и постепенно атрофируются, делая мышцы, защищающие суставы, слабее и усиливая боль в будущем, когда суставы будут активны, из-за отсутствия эффективной мышечной защиты. Правильный подход заключается в разработке программы упражнений, которая соответствует вашему организму и состоянию ваших суставов, в такой степени, чтобы вы немного потели и не чувствовали чрезмерной усталости. Упражнения могут включать ходьбу, работу по дому, подъем по лестнице, гимнастику, тай-чи и танцы — все они эффективно поддерживают мышечную силу. 2. В дальнейшем может быть использована физиотерапия, например, горячие компрессы на пораженную область, облучение спектральными приборами, ультракоротковолновая терапия, терапия горячим воском, ежедневные вспомогательные лечебные мероприятия включают использование костылей, ношение поясного корсета, ношение обуви на мягкой подошве и т.д. 3. терапия потери веса. Ожирение — главный враг здоровья людей среднего и пожилого возраста, а также явный патогенный фактор возрастного артрита. Для пациентов с ожирением и возрастным артритом снижение веса имеет много преимуществ, так как может уменьшить давление на суставы, вызванное весом, а также уменьшить неудобства, вызванные ожирением, для необходимых физических упражнений. 4. Вы можете нанести несколько обезболивающих кремов местного действия на болезненные участки суставов, или нанести кремы непосредственно на лечение. 5.Если эффект от наружных препаратов не очевиден, вы можете принять некоторые пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты, желательно с небольшой желудочно-кишечной реакцией, если все же есть желудочно-кишечная реакция, вы можете использовать анальные суппозитории вместо пероральных. 6, внутрисуставные инъекции лекарств также могут быть эффективны для облегчения боли в суставах, что подобно добавлению смазки между шестеренками машины может сделать работу машины более гибкой, как правило, один раз в неделю, 3-5 раз за курс лечения. В тяжелых случаях возрастного артрита действие вышеперечисленных методов может быть неочевидным. Менее тяжелые случаи можно лечить с помощью артроскопии. Артроскопия — это хирургическая процедура, при которой через кожу вокруг больного сустава в сустав вводятся два-три маленьких глаза, через которые вставляются миниатюрные хирургические инструменты (включая миниатюрную камеру), чтобы хирург мог видеть и оперировать внутри сустава через телевизионный экран. Он не требует разреза кожи, не причиняет пациенту особого вреда, стоит недорого, а результаты довольно хорошие. Более тяжелые формы возрастного артрита не поддаются лечению с помощью артроскопии и вместо этого должны лечиться с помощью поверхностной замены искусственного сустава. Искусственная замена сустава подразумевает удаление поверхности сустава, которая износилась за ненадобностью, и установку гладкого металлического сустава. Это в основном решает проблему боли и обычно длится 10-15 лет, с тем недостатком, что операция является более повреждающей, более дорогой и несет риск различных хирургических вмешательств. Вышеперечисленные меры лечения не являются полностью самостоятельными и могут комбинироваться под руководством врача для достижения лучших результатов. Понимая вышеперечисленные методы, пациенты с возрастным артритом смогут подобрать правильное лечение.