Психическое здоровье имеет два аспекта: первый — отсутствие болезни, второй — активная жизнь. Психические заболевания могут быть генетически обусловлены, и их трудно предотвратить. Что касается подростков, то им, возможно, придется осваивать и совершенствовать свою способность справляться с плохой ситуацией. Жизнь не может быть гладкой, в ней всегда будут возникать различные проблемы, такие как неудачи в учебе, проблемы со знакомствами, напряженные отношения между учителем и учеником, партнерские отношения, всегда будут возникать трения, с этими проблемами нужно научиться справляться, естественно, можно сохранить психическое здоровье. Подростки для поддержания психического здоровья используют следующие методы: 1, можно увлечься некоторыми книгами; 2, можно завести больше друзей, у каждого есть сильные стороны, можно взять сильные стороны из недостатков; 3, можно развивать или культивировать спорт, потому что спорт в значительной степени может улучшить способность людей справляться с давлением, улучшить сон, улучшить настроение; 4, для родителей, для поддержания психического здоровья подростков, родители должны обеспечить безопасность, стабильность и устойчивость своим детям. это обеспечение безопасной и стабильной среды, в которой растут их дети, избегая излишней строгости с детьми и не допуская насилия. Среда, в которой дети чувствуют себя в безопасности и любимы, чрезвычайно значима для их физического и психического развития. Источник: Dr Yurai