Возраст наступления менопаузы обычно составляет от 44 до 54 лет, причем из-за индивидуальных особенностей определить точный возраст каждого человека не представляется возможным.
Менопауза обусловлена угасанием функции женских яичников, уровень эстрогена в организме значительно снижается, это необходимый этап в жизни женщины, возраст его наступления зависит от генетики, заболеваний и многих других факторов, но большинство женщин обычно вступают в менопаузу в возрасте от 44 до 54 лет, в то же время женщин объединяют приливы жара, ночная потливость, беспокойство, бессонница и другие дискомфортные ощущения.
Женщинам в климактерическом периоде также необходимо уделять внимание отдыху, не переутомляться, увеличить потребление молока, нежирного мяса и других высококачественных белков, заниматься соответствующими физическими упражнениями и поддерживать хорошее настроение.
Женщинам в климактерическом периоде при явных приливах жара, ночной потливости и других климактерических симптомах рекомендуется обратиться в гинекологическое отделение обычной больницы, под руководством врача провести активное лечение, чтобы улучшить качество жизни.