Один из самых распространенных вопросов, который задают родители, — «Нет ли у моего ребенка дефицита кальция?». Я уверена, что каждый родитель задает этот вопрос. Я считаю, что каждый родитель задает этот вопрос. Когда у детей появляются различные симптомы, они всегда подозревают кальций и всегда задаются вопросом, нет ли у них дефицита кальция. Добавки с кальцием — самые несправедливые. На самом деле, дети не так легко испытывают дефицит кальция, но им необходимо добавлять витамин D. В диетических рекомендациях для жителей Китая говорится, что соответствующее потребление кальция для детей в возрасте до 6 месяцев составляет 200 мг/день; от 6 месяцев до 12 месяцев — 250 мг/день; от 1 года до 4 лет — 600 мг/день; от 4 лет до 7 лет — 800 мг/день. могут быть получены из грудного молока, молочных смесей и молока и являются достаточными. Поэтому дополнительного приема кальция не требуется. Рекомендуемое потребление молока по возрасту: 500 мл-750 мл в день для детей до 3 месяцев; 800 мл-1000 мл в день для детей в возрасте 4-6 месяцев; 600 мл в день для детей в возрасте 7-12 месяцев; 500 мл в день для детей в возрасте 13-24 месяцев. Детям всех возрастов не требуются дополнительные добавки кальция, если они могут обеспечить вышеуказанное потребление молока. Для детей, которые не получают достаточного количества молока в день, родители должны выяснить, почему их ребенок не ест молоко. Это потому, что у него/нее анорексия, или с ним/ней что-то не так, или он/она не питается должным образом? Найдите способы увеличить количество молока, а не принимать прямую добавку кальция. Недостаточное потребление молока не только приведет к дефициту кальция, но и повлияет на развитие вашего ребенка, если он хронически недоедает. Распространенные заблуждения о добавках кальция: Заблуждение 1: Облысение подушечек — это дефицит кальция! Ответ на вопрос: У детей с рахитом, вызванным дефицитом витамина D, будет облысение подушек, но это не значит, что облысение подушек — это дефицит кальция. Волосы плода ребенка имеют определенный цикл роста и также будут выпадать. Это особенно актуально, когда затылочная область ребенка постоянно трется о подушку, а при быстром обмене веществ и легком потоотделении вы часто будете видеть круги облысения на голове вашего ребенка. Миф № 2: Дефицит кальция — это результат воспаления грудной клетки! Ответ на этот вопрос заключается в том, что раздувание грудной клетки — это нормальная часть процесса развития. Мышцы живота менее развиты, брюшная стенка менее напряжена, поэтому животик может легко выпячиваться или впадать, а у худых детей легче заметить выпячивание грудной клетки. По мере взросления малыша это явление постепенно исчезает. Примерно в возрасте 3 лет легкая степень экзостоза ослабевает, она не влияет на будущую форму тела ребенка и не связана с рахитом. Миф 3: О-образные ноги означают недостаток кальция! Ответ на этот вопрос заключается в том, что у детей до двухлетнего возраста будет немного О-образная нога, а до шестилетнего возраста они могут выглядеть в некоторой степени Х-образными, после чего они придут в норму. Однако если искривление сильное и О-образная нога сохраняется после 2 лет, а Х-образная нога — после 7 лет, рекомендуется обратиться к врачу. Миф 4: Отсутствие ходьбы — это недостаток кальция! Ответ: Ходьба — это проблема развития и не имеет ничего общего с дефицитом кальция. Если ваш ребенок все еще не ходит в 18 месяцев, рекомендуется обратиться к педиатру. Миф 5: Отсутствие зубов означает дефицит кальция! Ответ: Позднее прорезывание зубов может быть вызвано генетическими факторами, характером пищи, добавляемой в прикорм, преждевременными родами или рождением детей с низкой массой тела, эндокринными заболеваниями, рахитом, вызванным дефицитом витамина D, и т.д. Если в 13 месяцев у вашего ребенка все еще не прорезались зубы, рекомендуется обратиться в больницу. Миф 6: Отсутствие кальция в анализах на микроэлементы и плотность костной ткани означает недостаток кальция! Ответ: Еще в 2013 году Национальная комиссия по планированию здравоохранения выпустила уведомление о том, что тестирование на микроэлементы не должно использоваться в качестве рутинного медицинского обследования. Кроме того, тесты на микроэлементы подвержены различным ошибкам и поэтому не имеют большого справочного значения. Плотность костей представляет собой отложение кальция в костях. Дети быстро растут, их кости удлиняются и утолщаются, поэтому только относительно низкая плотность костей может позволить большему количеству кальция поступать в кости. Поэтому низкая плотность костей — это нормально. Миф 7: Солнечный свет — хороший способ получить кальций! Ответ: Чтобы получить витамин D от пребывания на солнце, необходимо соблюдение следующих условий: достаточное количество солнечного света, достаточное воздействие на кожу и достаточное время пребывания на солнце. На это влияют сезонные и региональные условия. Кроме того, кожа младенцев нежная, и преждевременное воздействие солнечных лучей может привести к ее повреждению. Поэтому получить необходимое количество витамина D через солнечный свет в организме ребенка практически невозможно. Поэтому все равно необходимо восполнять его за счет приема 400 единиц витамина D в день. Хотя перечисленные выше симптомы совпадают с симптомами рахита, вызванного дефицитом витамина D, не все такие симптомы являются рахитом. Диагноз рахита должен быть поставлен в больнице на основании причины, клинической картины, биохимического анализа крови и рентгенограммы скелета. Вашему ребенку для роста необходим кальций, но его избыток негативно сказывается на работе всех систем вашего ребенка. Поэтому не во всех симптомах следует винить «кальций»!