Причинами плохого сна и сердечного дискомфорта являются физиологические, бессонница и заболевания сердца. Вы можете заниматься самокоррекцией, принимать лекарства и своевременно обращаться к врачу. 1. физиологические: если в последнее время наблюдается переутомление, эмоциональные колебания, кратковременно проявляется неустойчивость нервной функции, например, бессонница, учащенное сердцебиение и т.д., то после достаточного отдыха состояние может улучшиться. Обычно следует избегать позднего засыпания, расслаблять тело и разум, уделять внимание отдыху. 2. бессонница: при бессоннице повышается степень нервного возбуждения, что приводит к плохому сну, учащенному сердцебиению и т.д. Можно принимать седативно-гипнотические препараты, такие как оксазепам и зопиклон. Также возможна когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. 3. заболевания сердца: при заболеваниях сердца могут возникать аритмия, учащенное сердцебиение, чувство стеснения в груди, хрипы, что негативно сказывается на сне. Для лечения сердечных заболеваний можно принимать метопролол, фуросемид, гидрохлоротиазид, нифедипин и т.д. При частых приступах следует обратиться в больницу.