Основными способами профилактики близорукости у детей являются контроль расстояния между глазами, увеличение физической нагрузки на свежем воздухе, обеспечение достаточного сна и контроль использования электронных продуктов. 1. контролируйте расстояние между глазами: когда дети учатся или читают книги, расстояние между глазами и книгами должно быть более 33 см, а время не должно превышать 45 минут, поддерживайте правильную сидячую позу, не ложитесь читать, не читайте в машине, избегайте чтения и учебы при темном свете. 2. увеличьте физическую нагрузку на свежем воздухе: ежедневная физическая нагрузка на свежем воздухе может расслабить глаза и снизить риск чрезмерного роста глазной оси, рекомендуется обеспечить более двух часов физической нагрузки на свежем воздухе каждый день. 3. достаточный сон: сон позволяет глазным мышцам получать достаточный отдых, и ученики начальной школы должны спать более 10 часов в сутки. 4. контроль использования электронных продуктов: в связи с популярностью электронных продуктов, электронные продукты могут использоваться для учебы, рекомендуется контролировать время учебы в пределах 40 минут, а отдыхать нужно, глядя вдаль, чтобы расслабить глазные мышцы, чем младше возраст, тем короче должно быть время использования электронных продуктов. Помимо профилактики близорукости в течение жизни, вы также можете регулярно посещать больницу для профилактических осмотров.