Употребление легкоусвояемой пищи и функциональных напитков во время родов может восполнить ваши силы. В процессе родов необходимо уделять внимание восполнению энергии, на относительно ранней стадии рождения ребенка, когда есть аппетит, можно съесть немного легкоусвояемой пищи, обычно полужидкой или жидкой. Чтобы восполнить силы на более поздних этапах родов, можно выпить несколько функциональных напитков, которые легче усваиваются. После начала родов старайтесь избегать острой, жирной и неперевариваемой пищи. Вы можете выбрать жидкую или полужидкую легкоусвояемую пищу, например, пшенную кашу, горячий суп с лапшой, суп из вонтонов, рассыпчатую яичную лапшу и т.д. Те, у кого пищеварительная функция лучше, могут также есть нежирную мясную пищу в соответствующих количествах. До и после раскрытия матки до конца родов физические нагрузки беременных женщин относительно велики, вы можете выбрать более энергетические легко усваиваемые энергетические напитки, в интервале потуг