Нормальный уровень глюкозы в крови натощак <6,1 ммоль/л, 6,2 ммоль/л относится к немного повышенному уровню сахара в крови. У диабетиков уровень сахара в крови обычно составляет 4,4-7,0 ммоль/л, 6,2 ммоль/л - это нормальный уровень. И нормальные люди, и диабетики могут улучшить метаболизм глюкозы в крови, увеличив физические нагрузки. Умеренные и регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание, аэробика и т. д., помогут ускорить расходование глюкозы в крови, чтобы регулировать уровень глюкозы. Кроме того, можно дополнить диету и медикаментозное лечение, например, отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и жира, а также разработать под руководством врача схему приема препаратов, снижающих уровень глюкозы. При обнаружении значительного повышения уровня глюкозы в крови необходимо обратиться за консультацией и лечением под руководством врача, чтобы не затягивать состояние. Уделяйте внимание домашнему тестированию уровня глюкозы в крови, разумной диете и соответствующим физическим нагрузкам.