Боль в малом ромбовидном отделе может быть вызвана шейным спондилезом, тендинитом, растяжением мышц и другими факторами, а облегчить ее можно с помощью физиотерапии, лечебной физкультуры, медикаментов и изменения образа жизни.
Шейный спондилез: длительное сохранение осанки приводит к образованию остеофитов шейного отдела позвоночника, сдавливанию окружающих мышц и других мягких тканей, воспалительным реакциям, что приводит к боли в ромбовидных мышцах. Для улучшения местного кровообращения можно проводить физиотерапию, например магнитотерапию. По назначению врача можно также принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и целекоксиб. Одновременно с шейным вытяжением выполняются вращательные движения для улучшения кровообращения в шее.
2. тендинит: длительное использование плечевого сустава и работа лопатками могут легко привести к воспалению сухожильной ткани и вызвать боль. Для облегчения боли можно принимать противовоспалительные обезболивающие средства, такие как целекоксиб и локсопрофен натрия, по назначению врача. Также можно выполнять упражнения для глотания, чтобы уменьшить местную воспалительную реакцию. Инфракрасная лазерная терапия и другие виды физиотерапии также могут проводиться для улучшения кровотока, противовоспалительного обезболивания.
3. растяжение мышц: чрезмерное внешнее растяжение может привести к травме ромбовидной мышцы, в результате чего возникает боль в ромбовидной мышце. Для облегчения боли можно использовать микроволновую терапию, интерференционную электротерапию и другие виды физиотерапии для улучшения местного кровообращения. В то же время можно выполнять упражнения на растяжку шеи соответствующей интенсивности, чтобы стимулировать метаболизм. Под наблюдением врача можно также принимать противовоспалительные препараты, например аспирин.
При небольших ромбовидных мышечных болях следует своевременно обратиться в больницу, чтобы уточнить диагноз и активно сотрудничать с лечением.