Массаж при синдроме предменструального напряжения заключается в надавливании и разминании таких акупунктурных точек, как Хэгу, Саньиньцзяо и Тайчжун. Синдром предменструального напряжения (ПМС) — это симптомы раздражительности, вялости, сонливости, бессонницы, головокружения, головной боли, мигрени, распирания в груди, боли в горле, охриплости, стеснения в груди, диареи, артралгии, крапивницы, зуда кожи и т. д., которые возникают примерно за 1 неделю до менструации, а затем уменьшаются или внезапно исчезают после менструации. Режим работы массажа заключается в использовании нитевидной поверхности большого или среднего пальца, корня ладони для концентрации внимания на поверхности тела пациента или акупунктурных точках, активной силы пальцев или предплечья для ритмичного надавливания и разминания. Можно надавливать и разминать такие акупунктурные точки, как хэгу, саньиньцзяо и тайчжун. Хэгу расположена на тыльной стороне кисти, между 1-й и 2-й пястными костями, в средней точке лучевой стороны второй пястной кости. Саньиньцзяо находится на внутренней стороне голени, на 3 дюйма выше вершины внутренней лодыжки, у заднего края медиальной границы большеберцовой кости. Тайчжун, расположенная на дорсуме стопы, на передней впадине соединения первой и второй плюсневых костей. Для проведения массажа рекомендуется обратиться к профессиональному врачу.