Удерживая боль в запястье у ребенка, необходимо лечить ее в зависимости от причины. Например, чрезмерное усилие на мышцы запястья можно лечить, правильно скорректировав позу, отек лучезапястного сустава можно лечить, прикладывая местные горячие компрессы, а при теносиновите можно принимать лекарства. 1. чрезмерное усилие на запястье: когда вы держите ребенка на руках, мышцы кисти находятся в состоянии нагрузки или повышенной нагрузки, легко возникает боль в запястье. Основная причина заключается в том, что мышцы находятся в сокращенном состоянии, а сухожилия — в жестком и напряженном состоянии в сухожильных влагалищах, что приводит к отеку и компрессии. В это время рекомендуется избегать длительного выполнения фиксированных действий, следует перестроиться на позу и движение, что может замедлить боль. 2. отек запястья: если вы часто держите ребенка на руках, мышцы и мягкие ткани запястья могут стать зажатыми и отечными, а также могут быть болезненными. Можно использовать местную теплую водяную ванночку или пакет с горячей водой для наружного применения, чтобы способствовать местному кровообращению в запястье, уменьшить отек и тем самым облегчить симптомы боли. 3. тендинит: длительное удержание ребенка на руках может привести к боли в запястье, в результате чего развивается тендинит запястья. Для облегчения симптомов боли в запястье рекомендуется принимать под руководством врача противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как аспирин, индометацин и целекоксиб. Также может быть назначена физиотерапия, например, инфракрасное излучение. При появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется своевременно обратиться в больницу для диагностики и лечения, чтобы не затягивать состояние. В повседневной жизни уделяйте внимание большему отдыху, избегайте длительного повторения определенных действий, не напрягайте обе руки, не переносите тяжести, совмещайте работу и отдых.