После рождения ребенка влагалище женщины на короткое время ослабевает, но это можно улучшить с помощью послеродовых упражнений. Во время нормальных родов и схваток влагалище растягивается и растягивается из-за сдавливания плодом. Промежность также немного растягивается и разрывается. В сочетании со слабой эластичностью мышц влагалище большинства женщин после родов становится рыхлым. Ослабление влагалища после рождения ребенка можно улучшить с помощью послеродовых упражнений. Вы можете выполнять упражнения на поднятие ягодиц, упражнения на втягивание анального отверстия и реабилитационную терапию мышц тазового дна, чтобы укрепить эластичность мышц промежности и функции мышц тазового дна, чтобы улучшить ситуацию с дряблостью влагалища. Если после рождения ребенка влагалище стало рыхлым, рекомендуется лечь в больницу для выполнения послеродовых упражнений под руководством врача.