Боль в пояснице можно лечить с помощью таких методов массажа, как надавливание и разминание, а также точечное надавливание.
При болях в пояснице, вызванных растяжением поясницы, можно корнем ладони растирать циркулирующую часть меридиана стопы солнечный пузырь, или использовать малую и большую трещины для растирания вперед-назад циркулирующей части меридиана стопы солнечный пузырь, а затем надавливать на почки, мочевой пузырь, камеру чжи, жизненные ворота и т. д. Если боль сопровождается дискомфортом в нижних конечностях, можно надавить на акупоинты чичибянь, хуанцзюй и чжуачжун.
Если боль в спине вызвана холодом, можно надавить на акупунктуру Жизненных ворот и поясничного Ян Гуана.
Причин боли в пояснице много, и необходимо вовремя обратиться к врачу, чтобы выявить причину заболевания, а затем принять целенаправленные меры по лечению. Если вам нужна акупрессура для лечения боли в спине, рекомендуется обратиться в профессиональное медицинское учреждение.