Как улучшить кардиопотенциал

Улучшить кардиореспираторную способность можно с помощью аэробных упражнений, диетического режима, приема лекарств и т. д. 1. аэробные упражнения: если общее состояние хорошее, можно выполнять аэробные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, прыжки на скакалке, подъем в гору, подъем по лестнице и т. д., которые могут эффективно стимулировать сокращение миокарда, ускорять сердечный ритм, способствовать функции выброса сердца, увеличить емкость легких и сердечно-легочную функцию. 2. регулирование диеты: если сердечно-легочная функция плохая, следует обратить внимание на легкую диету, с низким содержанием соли и жира, есть больше свежих фруктов и овощей, есть меньше жирной и стимулирующей пищи, и в то же время обращать внимание на то, чтобы не переедать, избегать употребления большого количества алкоголя и так далее. 3. регулирование лекарств: для некоторых людей с плохой сердечно-легочной способностью или сердечно-сосудистыми заболеваниями, может быть под руководством врача через пероральное вмешательство лекарств, таких как сердечная функция не хорошо пероральных сердечных препаратов, таких как дигоксин и т.д.; сопровождается задержкой натрия может быть использован диуретик, такой как фуросемид; расширение коронарных сосудов, нитраты и так далее. Вышеперечисленные препараты должны применяться под наблюдением врача, их нельзя использовать без разрешения или изменять дозировку.