Количество граммов основной пищи, которое можно употреблять в каждый прием при аномальной толерантности к глюкозе, не является фиксированным, но обычно составляет 50-80 граммов на завтрак и 100-160 граммов на обед и ужин, которые необходимо рассчитывать в зависимости от роста, уровня активности и так далее. В целом, основные продукты питания должны составлять 50-60 % от общей калорийности дневного рациона, а для взрослых людей с аномальной толерантностью к глюкозе среднего роста суточное потребление основных продуктов питания рекомендуется в пределах 250-400 граммов. Конечно, при ожирении этот показатель может быть снижен до 200-250 граммов. Рекомендуется употреблять 1/5 часть основных продуктов на завтрак и 2/5 на обед и ужин, то есть 50-80 г основных продуктов на завтрак и 100-160 г основных продуктов на обед и ужин. Для людей с нарушенной толерантностью к глюкозе, высокого роста, занятых тяжелым физическим трудом или физическими упражнениями высокой интенсивности, количество основных продуктов питания, которое они должны съедать во время каждого приема пищи, может быть больше, чтобы удовлетворить потребности организма. Для людей невысокого роста, ведущих малоактивный образ жизни или занимающихся легкими физическими нагрузками, количество основных продуктов питания в каждом приеме пищи может быть уменьшено. Важно отметить, что пропуск основных приемов пищи не способствует хорошему здоровью. Основные продукты питания — это главный источник энергии для организма и материальная основа жизнедеятельности. Людям с нарушенной толерантностью к глюкозе необходимо корректировать структуру питания под руководством врача и не прибегать к диетам или другим способам самостоятельной корректировки, чтобы не навредить своему здоровью.