«Хитрости» лечения головной боли напряжения ненаучны и не соответствуют действительности. Головную боль напряжения необходимо устранять с помощью общего лечения, медикаментозной и немедикаментозной терапии под руководством врача. 1. общее лечение: уделяйте внимание отдыху, обеспечьте достаточное время сна, научные упражнения, регулярное питание. 2. фармакологическое лечение: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ацетаминофен, можно использовать для облегчения боли под руководством врача; также можно использовать этилпреднизол, который относится к препаратам для расслабления скелетных мышц и после перорального приема может подавлять гипертонию и тормозить активность болевых рефлексов. При частой и хронической головной боли напряжения следует проводить профилактическое лечение, включая трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин и доксепин. 3. нефармакологические методы лечения: релаксационная терапия, физиотерапия, биологическая обратная связь и акупунктура в некоторых случаях могут улучшить клинические симптомы. Кроме того, психотерапия может помочь пациентам снять тревогу и депрессию, а также информировать их о функциональности и обратимости заболевания, научном понимании болезни, сформировать позитивное и оптимистичное отношение к жизни и укрепить уверенность в преодолении болезни. Пациентам с головной болью напряжения рекомендуется своевременно обращаться к врачу и получать стандартное лечение под его руководством.