Приемы массажа спины для женщин включают надавливание и растирание спины, прокатывание и надавливание спины, щипки и удары по спине. 1. надавливание и растирание спины: попеременно надавливайте на спину сверху вниз обеими ладонями на середину позвоночника и по обе стороны от меридиана мочевого пузыря несколько раз, а затем используйте обе ладони от позвоночника в сторону поднадавливания; ладони обеих рук на заднюю часть позвоночника с обеих сторон; большие пальцы обеих рук, ладони или межлопаточное растирание позвоночника и с обеих сторон; ладони, межлопаточное растирание позвоночника и области лопаток. 2. прокатывание, набор и надавливание на спину: прокатывание позвоночника с обеих сторон боковыми ладонями или маленькими рыбками; набор позвоночника с обеих сторон большими пальцами обеих рук или несколькими пальцами; надавливание на позвоночник с обеих сторон большими пальцами обеих рук поочередно или одновременно, а также укладывание ладоней для надавливания на позвоночник с обеих сторон. 3. разминание и постукивание по спине: удерживайте позвоночник и обе стороны спины ладонями обеих рук и несколькими пальцами; ритмично постукивайте по обеим сторонам позвоночника виртуальными ладонями обеих рук, боковыми ладонями обеих рук, пустыми кулаками или ладонями обеих рук поочередно. Вышеперечисленные техники рекомендуются к выполнению профессиональными врачами, не выполняйте их самостоятельно во избежание травм.