Через 1-2 недели после отлучения от груди матери могут принимать добавки. В течение 1-2 недель после отлучения от груди у матери восстанавливается маточная оболочка, грудь не продолжает увеличиваться, тогда можно принимать соответствующие добавки не только для восполнения организма, но и для укрепления иммунитета после родов. При употреблении добавок нужно стараться есть меньше пищи, содержащей больше гормонов, потому что пища с большим количеством гормонов будет производить некоторую стимуляцию молочных желез. Употребление добавок после отлучения от груди хоть и полезно для организма, но в меру, иначе это приведет к перееданию. Покупая добавки, выбирайте те, которые подходят именно вам, а для их приобретения можно следовать советам врача. В повседневной жизни необходимо поддерживать оптимистичный настрой, приятное настроение может не только повысить иммунитет, но и способствовать физическому и психическому здоровью. Вы также можете выполнять соответствующие физические упражнения, чтобы повысить сопротивляемость организма. Обычно обращают внимание на чистоту промежности и гигиену сосков, в питании также следует соблюдать легкость, не переедать.