В возрасте 45 лет усталость спины считается связанной с напряжением мышц, вызванным физическими упражнениями, остеофитами, остеопорозом и т.д., можно принимать противовоспалительные, обезболивающие, противоостеопорозные препараты, кальций и т.д. Чрезмерные физические нагрузки или неправильные физические нагрузки, неподходящий матрас и т.д. приводят к растяжению мышц спины, остеофиты приводят к асептическому воспалению сухожилий спины, может появиться усталость спины, можно принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты (таблетки диклофенака натрия с замедленным высвобождением, капсулы ибупрофена) и противоотечные препараты (таблетки Панлонг семь, таблетки Диосмин), также следует умеренно отдыхать. Остеопороз также может быть причиной деформации спины. Можно принимать пероральные препараты против остеопороза (золедроновая кислота натрия), а также кальций (карбонат кальция), витамин D и т.д. Могут быть и другие причины растяжения спины в 45 лет, поэтому рекомендуется своевременно обратиться к врачу для лечения под его руководством.